为贯彻落实省教育厅关于组织开展“感谢有你 温暖同行——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动通知的文件精神,进一步增强我校心理育人工作实效,3.20心理健康周期间,学工处心理健康教育中心和各二级学院心理辅导站在全校范围内开展了一系列心理健康主题教育活动。
树洞回声,收获生活小确幸
春季万物始发,天气多变,学生的心情也容易发生波动,为帮助学生更好地应对起伏的情绪,感受生活中的细微幸福,经贸管理学院开展了“心语心愿”活动,同学们通过互助的方式帮助他人实现小心愿,并用视频、照片、感谢信等方式记录温暖瞬间,创造生活中的小确幸,传达朋友间的善意和温暖,在巩固友情的同时学会积极应对生活中的困难和挑战。旅游与烹饪学院开展了“与心同行”心理寄语活动,同学们在留言板上记录下对自己和他人的美好祝愿,通过文字传递每个人对生活的热爱和对未来的美好祝愿。智能控制学院开展了“我想对你说的话”——贺卡送温情活动,学生根据个人意愿,选择送给步入校园以来最想感谢、最想夸赞的人,一张张贺卡传递的不仅仅是心底的话,更是一份彼此的牵挂和温情。
春风十里,留下心底那抹绿意
春光明媚,万物复苏,校园内到处绿意盎然,为鼓励学生发现身边之美,激发青春朝气,轨道交通学院开展了“三月,和我们一起发现校园之美”探春寻花活动,同学们在校园内寻找美丽的花卉,通过拍摄、手绘方式,记录花卉“美照”,活动收到了近百名同学发送的作品。现代装备制造学院开展了“寻找那片绿”主题活动,同学们用相机记录下春天带来的生机和活力,包含校园的绿色美景、植物叶片的独特魅力,甚至是种子的发芽、抽叶的精彩时刻。不仅让同学们走出宿舍、走下网络,感受到室外活动的快乐,还让同学们放松了心情,增进了友谊。
探索自我,友爱互助共成长
为帮助同学们认识自我心理健康的状况,在遇到心理问题时能主动寻求专业的心理援助,学工处心理健康教育中心开展了“现场心理测试”活动,活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台,也让同学们正视了内心的不良情绪,学会缓解与释放负面情绪的小技巧。为了进一步提升我校学生的朋辈辅导能力,增强集体意识和同理心,学工处心理健康教育中心开展了“宿舍人际关系”团体心理辅导活动、材料工程学院组织了趣味户外活动、信息工程学院开展了“我和春天有个约会”户外心理健康活动,通过这一系列的活动培养了同学们的团队协作能力,同时也增强了团队凝聚力和集体荣誉感。艺术创意学院开展了“守护心理,青春向阳”3·20原创心理漫画展,既创新了心理健康教育的形式,也帮助同学们学会挖掘更多有效的、可利用的资源,进一步提升自己的心理素质。
活动期间,各二级学院高度重视,根据学院特色,以学生现代健康理念为重点、云端媒介为载体,开展了一系列的特色活动,组织创作展示心理健康宣传教育作品,引导学生正确认识个体与自己、个体与他人、个体与社会的关系,增进自爱互爱、自助互助,进一步提升学生心理健康素质。